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ちゅうおうボラネット交流サロン 7月


交流サロンは、7月からは上旬開催と、7月9日(月)に開かれました。
早めに帰ったり、遅くきたりもOKで、総勢22名が参加。
日本橋コーラス花の会の方、粋活き江戸っ子倶楽部の方、シンプルライフをすすめている方など、
常連は聞き役を心がけて、いろいろな話が飛び交い、お互いを知る機会となりました。
サロン7月
ボランティア活動が、’他人に奉仕’する活動で、奉仕こそ自分の為にという考え方ばかりでなく、シニアサロン、事業者組織、プロボノ(プロの職能をボランティア活動に活かす)、企業活動と関連深いNPOなど、様々な方が、様々な立場でで集って、対話する場です。


あえていえば、’地域活動’が共通項ではという、参加者の発言に、納得でした。

次回は、8月6日(月)。14時から15時30分、中央区社会福祉協議会3F会議にて。

記録:広報部 藤井
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「アートはるみ」で楽しく体操♪無料体験イベントのご紹介

7月7日、8日 中央区地域スポーツクラブ設立

         無料体験イベント!

アートはるみギャラリー(月島社会教育会館別館)


エンジョイ体操

7日(土)14:30~15:30

 運動不足や運動苦手だけど「始めたい!」と思っている方に

 ピッタリのコースです。

 ヨガ・ストレッチなどどこでも無理なく簡単にできる筋力、柔軟、持久力

のための体操をわかりやすく、丁寧に紹介します。

 

対象:老若男女初心者

持ち物:動きやすい服装、室内履き、飲み物、タオル

 

                       

☆マイ・ヨガ体操

 

8日(日)①11:15~12:30

    ②14:00~15:20

 

ヨガ、気功、ストレッチ、舞踊など様々な要素を取り入れて、

運動は、どうも苦手というあなたのため、楽しく体を動かせるよう

コーディネートします。心身をリフレッシュして、ハッピーになりましょう。

 

 対象:老若男女初心者

 持ち物:動きやすい服装、室内履き 飲み物、タオル

 

※以上の講座は、講師(瀬谷)がコーディネート 指導担当します。

運動は苦手、きついのはどうも…、時間がない…などなど

今まで、健康のためにはと思っても、なかなかスポーツ講座に参加

出来なかったという方の声を参考に講座を工夫して作っていきますので、

まずは、是非いらしてください。


イベント情報をお寄せくださった瀬谷さん、どうもありがとうございます。

瀬谷さんは、とても元気でパワフルな先生(感性は繊細な女性)です♪
お一人お一人に合わせてアレンジしてくださいますので、
初めて参加される方も、ご自分の体調や気持ちをしっかり伝えても大丈夫ですよ!
ぜひ皆さん、のびのび楽しんできてくださいね☆

(情報掲載:望月芽美)

テーマ : 東京都 中央区 - ジャンル : 地域情報

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